Welkom bij Lotus Flow

Bij Lotus Flow hebben we een passie voor Pilates en Fly Yoga en de transformerende kracht die het heeft op lichaam en geest. Onze wellness studio, gelegen in het hart van Lede, biedt privélessen en lessen in kleine groepen voor alle niveaus. Wij geloven dat Pilates voor elk lichaam is en streven ernaar een veilige en inclusieve ruimte te creëren waar klanten vrij en op hun gemak kunnen bewegen.

Fly Pilates richt zich op dynamischere bewegingen en het versterken van de kern, wat haalbaarder is dan revalidatie en het ontwikkelen van uniforme en gezonde lichamen. Aan de andere kant leidt Fly yoga tot meditatie en het bereiken van een dieper zelfniveau. Fly yoga draait meer om ontspanning, loslaten en herpositioneren, terwijl Pilates zich meer richt op de fysieke aspecten van het lichaam en het trainen van het lichaam om evenwichtiger en functioneel gezond te zijn.